Beckenbodentraining wird immer beliebter. Und das zurecht.Egal ob EMSella, PelviPower oder andere moderne Beckenbodenstühle: Sie alle bieten eine effektive Möglichkeit, die tiefliegende Muskulatur zu stärken – ganz ohne aktives Training, …
Inkontinenz, Rückenschmerzen oder einfach das Gefühl, dass „untenrum“ nichts mehr so ist wie früher? Du bist nicht allein. Jede dritte Frau und fast jeder vierte Mann kämpft mit einer geschwächten …
Was ist Beckenbodenschwäche? Beckenbodenschwäche betrifft Frauen in jedem Alter – sei es nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder durch eine generelle Bindegewebsschwäche. Typische Anzeichen können ungewollter Harnverlust beim Husten, …
