Es gibt Themen, über die spricht man nicht beim Kaffee mit der besten Freundin. Themen, die mit einem leisen Gefühl beginnen: dem Wunsch, sich wieder sicher zu fühlen. Die Hoffnung, den eigenen Körper besser zu verstehen. Oder einfach wieder unbeschwert zu lachen, ohne im Hinterkopf rechnen zu müssen, wie nah die nächste Toilette ist.
Inkontinenz, Rückenschmerzen, ein Gefühl von Instabilität im Becken: viele Frauen erleben diese Veränderungen irgendwann im Leben. Manchmal nach einer Geburt. Manchmal mit den Jahren. Und oft viel früher, als man erwartet hätte. In Dortmund-Brechten gibt es nun einen Ort, der genau dafür da ist: um diesen Veränderungen mit Achtsamkeit, Kompetenz und einer innovativen Methode zu begegnen.
Der Beckenbodenstuhl im Studio in Brechten wirkt vielleicht auf den ersten Blick unscheinbar. Doch was er bewirkt, kann im Alltag einen riesigen Unterschied machen. Während Du entspannt sitzt, übernimmt er das Training für Dich, ganz ohne aktives Zutun. Ohne Umziehen. Ohne Schamgefühl. Und ohne Anstrengung. Es ist ein Raum für Dich, in dem Du einfach nur ankommen darfst. Und spüren.
Gerade im stressigen Alltag, in dem man sich so oft um andere kümmert, ist dieser Moment etwas Besonderes. Denn hier geht es einmal nur um Dich. Um Deinen Körper. Und um Dein Vertrauen in Dich selbst. Viele Frauen aus Dortmund, aber auch aus Lünen, Brambauer, Eving oder Derne, finden inzwischen den Weg nach Brechten, weil sie gehört werden möchten. Und weil sie bereit sind, wieder ein Stück mehr bei sich anzukommen.
Die Rückmeldungen sind leise – aber kraftvoll. Da ist die Mutter, die sich beim Spielen mit ihrem Kind wieder frei bewegen kann. Die Frau in den Wechseljahren, die sich in ihrer Mitte wieder spürt. Oder die beruflich viel geforderte Kundin, die sagt: „Ich habe endlich wieder das Gefühl, dass mein Körper mit mir arbeitet – nicht gegen mich.“
Der Beckenbodenstuhl in Dortmund-Brechten ist kein Wundermittel. Aber er ist ein sanfter, wissenschaftlich fundierter Weg zurück in Deine eigene Stärke. Du musst nicht alles alleine machen. Du darfst Dir helfen lassen. Und Du darfst neugierig sein, wie sich Dein Körper anfühlt, wenn Du ihm wieder ein Stück Vertrauen schenkst.
Wenn Du Dich angesprochen fühlst, melde Dich einfach. Ganz unverbindlich. Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, einen neuen Weg zu gehen.
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